 دانلود کتاب افزایش قد
ورزش های قدرتی (بدنسازی) میتواند کمک بسزایی در درمان هرچه بهتر بیماری پوکی استخوان کند و همچنین با انجام تمرینات قدرتی مداوم علاوه بر اینکه به استحکام و سلامت استخوانهای خود کمک میکنید اندامی زیبا و متناسب نیز خواهید داشت حرکت ورزشی مؤثر برای افزایش قد
هیچ‌وقت برای تلاش کردن دیر نیست... افراد بسیاری به‌دنبال قد و قامت مناسب هستند و تقریباً از هر نوع فرصت و روشی نیز برای افزایش قد خود استفاده می‌کنند. اگر واقعاً می‌خواهید قامت بلندتری داشته باشید اما به این فکر میکنید که شاید قامت کنونی شما غیر قابل تغییر باشد، باید بگوییم که سخت در اشتباهید. کافیست به چند تمرین ساده که در ادامه با هم می‌خوانیم، به صورت روزانه یا هفتگی عمل کنید تا به طور طبیعی شاهد افزایش قد خود باشید. البته این نکته نیز نباید از قلم بیافتد که ساختار ژنتیک بدن انسان میتواند مانعی بر این امر باشد. ۱. شنا
شنا کردن ورزشی است با حرکات کششی بسیار، که همین امر باعث افزایش تدریجی قد شما میشود. با این حال اگر می‌خواهید از این روش استفاده کنید، به خاطر داشته باشید که باید مدت زیادی به این ورزش بپردازید تا نتایج دلخواه‌تان را مشاهده کنید. بدین منظور توصیه میشود روزانه و به مدت دو ساعت شنا کنید. ۲. آویزان شدن
این تمرین درست مانند نامش ساده است. کافیست چندین نوبت در طول هفته از یک میله آویزان شده و بدن خود را به سمت پایین کش دهید (بارفیکس‌های خانگی در این مورد بسیار کاربردی هستند). برای ایجاد کشش بیشتر میتوانید پاهای خود را به صورت موازی به سمت بالا (سقف) حرکت دهید. و 50حرکت ورزش دیگر برای افزایش قد + 2 کتاب دیگر به نام چگونه قد بلند شویم و تمرینات مقدماتی برای افزایش قد به همراه این کتاب هستند
|
معرفی فایل های پی دی اف در سراسر وب
بایگانی
- آذر ۱۳۹۹ (۷۰)
آخرین مطالب
- ۹۹/۰۹/۱۶دانلود کرک ArtCAM Pro 9.1
- ۹۹/۰۹/۱۶GTA V برای اندروید
- ۹۹/۰۹/۱۶کسب و کار اینترنتی با درآمد میلیونی
پیوندهای روزانه
 افزایش قد در هر سن تحت هر شرایط
به نام خدا سلام به شما عزیزان،دوستان خوبم،در رابطه با این فایل لازمه بگم که صدرصد کاربردی و تضمینی در جهت افزایش قد در هر سن و هر شرایط بدون هیچگونه محدودیتی هستش که شما رو به قد ایده آلتون میرسونه همچنین لازمه بدونید که به هیچگونه ورزش یا مصرف دارو و یا تغذیه خاصی احتیاج نداره و فوق العاده ساده و مفید فقط با صرف روزانه پنج دقیقه زمان و انجام این روش در مدت شش ماه تا یک سال میتونید با توجه به شرایطتون از ۳الی۳۰cm قد بکشید:-) این محصول تضمین بازگشت وجه داره و برای خود من هم جواب داده وپارسال۱۶۳cmبودم الان۱۷۱هستم این در حالیه که سه سال کامل رشدم متوقف شده بود پس با اطمنیان خریداری کنید سوالی داشتید در خدمتم،در پناه حق:-)
|
 افزایش قد تضمینی و سریع با روش الیزاروف درخانه
توضیحات درباره پکیج افزایش قد اختصاصی الیزاروف
شما چطور مدعی هستید با پکیج شما افزایش قد بعد از بسته شدن صفحات رشد امکان پذیر است؟
✅بله این درست است که با بسته شدن صفحات رشد افزایش قد هم متوقف میشود،ولی روش ما هیچ ربطی به صفحات رشد ندارد و با ضخیم‌تر کردن دیسک های میان مهره‌ای و تاثیر و تحریک بر روی غضروفهای میان استخوانهای تمام نقاط بدن باعث افزایش قد میشود، به علاوه اصلاح مشکلات وضعیتی بدن.
❓این پکیج برای چه سنی مناسب است؟
✅برای محدوده سنی 10 تا 45 سال.
❓مدت زمان تمرینات چند ماه و چند روز در هفته و چند دقیقه در روز است؟
✅تمرینات 6 ماه و هر روز انجام میشود و معمولا 30 دقیقه طول می‌کشند.
❓پکیج شما شامل چه چیزی است؟
✅تمرینات افزایش طول پا،تمرینات اختصاصی تحریک غضروف(ویژه افزایش قد) و تمرینات رفع مشکلات اصلاحی (گودی کمر،افتادگی شانه،پای پرانتزی).
❓آیا این روش دائمی هست یا بعد مدتی به حالت اولیه برمیگردیم؟
✅دائمی است(همیشگی).
❓آیا رشد در استخوانها صورت میگیرد یا فقط با اصلاح ستون فقرات و رفع مشکلات اصلاحی باعث افزایش‌قد میشود؟
✅همان‌گونه که توضیح داده شده حرکات با تاثیر بر روی غضروفهای بین استخوانی باعث افزایش طول آنها میشود.و اصلاح ستون فقرات و رفع مشکلات اصلاحی (گودی کمر،افتادگی شانه و پرانتزی پا)فقط قسمتی از پکیج میباشند.و ربطی به افزایش قد اصلی پکیج ندارند.
❓آیا نتیجه تمرینات برای تمام سنین و افراد یکسان میباشد؟
✅خیر، ممکن است در فردی 3 سانتیمتر و در فرد دیگری 12 سانتیمتر، (نکته)نتیجه گرفتن شما در صورت انجام تمرینات قطعی میباشد.
❓آیا واقعیت دارد که هر فرد 3 الی 4 سانت قد پنهان دارد؟
✅بله اکثر افراد قد پنهانی دارند که با پکیج ما به قد پنهانشونم می‌رسند علاوه بر افزایش قد 3 تا 12 سانتی‌‌متری پکیج.
❓آیا در کنار پکیج شما نیاز به مصرف قرص،دارو و یا مکمل خاصی میباشد؟
✅خیر نیاز به مصرف هیچگونه قرص، دارو، مکمل نیست.
❓آیا مشکلات اصلاحی (گودی کمر، افتادگی شانه و پای پرانتزی ) در کنار افزایش قد اصلی پکیج رفع میشوند؟
✅بله تمامی مشکلات اصلاحی (گودی کمر، افتادگی شانه و پای پرانتزی) با پکیج ما به حالت صحیح بر می‌گردند.
❓اگر کسانی که گودی کمر یا افتادگی شانه و پای پرانتزی نداشته باشند میتوانند افزایش قد داشته باشند؟
✅بله ربطی نداره ،تمرینات گودی کمر وافتادگی شانه و پای پرانتزی فقط قسمتی از پکیج هستند.برای کسانی هست که این مشکلات رو دارند و کسانی که هم این مشکلات رو ندارند با تمرینات ویژه پکیج افزایش قد 3 تا 12 سانتیمتر میتونن داشته باشند.
❓آیا با این روش فقط افزایش قد در قسمت بالا تنه داریم؟
✅خیر،در این روش افزایش قد به صورت متناسب در بالاتنه و پاها اتفاق می‌افتد.
❓این روش چقدر موجب افزایش قد میشود؟
✅حداقل 3 سانتیمتر و حداکثر 12 سانتیمتر.
❓ایا تمرینات به وسیله خاصی و یا باید در باشگاه بدنسازی انجام شود؟
✅خیر در منزل و بدون نیاز به هیچ وسیله خاصی.
❓آیا دارای عوارض هم میباشد پکیج شما؟
✅خیر دارای هیچگونه عوارضی نمی‌باشد.
❓مدت زمان دوره تمرینات چقدر میباشد و اولین نتایج بعد از چه زمانی رخ می‌دهد؟
✅طول دوره 6 ماه است،و اولین نتایج معمولا در اکثر افراد بعد از 1 ماه قابل مشاهده است ولی بعضی از افراد ممکن است حتی بعد از یک هفته شاهد اولین نتایج افزایش قد باشند.توصیه ما این است که بعد از شروع تمرینات اندازه گیری قد(برای مشاهده تاثیرات تمرینات)به بعد از ماه اول موکول کنید.
❓قیمت پکیج چقدر میباشد؟
✅ 32 هزار تومان با تخفیف برای کل دوره.(قیمت اصلی 63 هزار تومان است) توضیحات روش افزایش قد توسط پکیج ما :
بعد از سن رشد بدن از لحاظ طبیعی رشد نخواهد کرد. تنها راهی که برای افزایش قد هست تغییر دادن فیزیک بدن افراد میباشد✅
این پکیج یکسری تمرینات تخصصی افزایش قد و اصلاحی بدن هست که برای تمام سنین قابل اجرا و نتیجه بخش است. این پکیج بصورت فایل هست همراه با فیلم ، تصویر و متن اموزش تمرینات اختصاصی کششی ما با استفاده از برنامه تمرینی فوق تخصصی این تغییرات فیزیکی و داخل بدن هر فرد به وجود می‌اوریم دیسک‌ها ماهیچه‌ها لیگامان‌ها غضروف‌ها و عضلات کشیده میشوند طی دوره‌های ما شما افزایش قد را تجربه خواهید کرد.
کپی برداری و انتشار غیرمجاز از پکیج ما پیگیرد قانونی دارد.
|
 دانلود آموزش افزایش قد با متد گرو تالر داینامیک
*فزایش قد جذابیت شما را افزون
اعتماد بنفس شما را شارژ
و امتیازی خواهد شد برای رسیدن به موفقیت*
افزایش قد با متد گرو تالر داینامیک چیست؟ دکتر فلیپ میلر محقق سلامت،متخصص درمانهای طبیعی و فوق تخصص جراحی مغز و اعصاب.او روشی را ابداع کرده است که بدون دارو و جراحی افزایش قد در سنین بزرگسالی را ممکن کرده است. این روش برای رشد و افزایش قد بیشتر کودکان و نوجوانان کمک زیادی میکند. چه چیزی باعث شد دکتر فلیپ میلر دست به این ابداع بزند؟ دکتر فلیپ میگوید روزی متوجه افسردگی و ناراحتی دخترم شدم او آن زمان ۲۵ سال سن داشت و به تازگی با یکی از همکلاسی های دانشکده محل تحصیلش نامزد کرده بود. آنروز به عنوان یک پدر احساس مسؤولیت کردم و به گفتگو با دخترم پرداختم تا دلیل ناراحتی او را دریابم دخترم ابتدا از جواب دادن امتناع کرد تا اینکه بغض او شکست و در حالی که هق،هق گریه سر داده بود گفت:پدر آلکس بخاطر کوتاهی قد مرا تحقیر و مسخره می کند و نامزدیش را با من بهم زده… تحقیقات در مورد افزایش قد چگونه شروع شد؟ با دیدن اشکهای دخترم آنجلیکا و افسردگی و نا امیدی او به فکر فرو رفتم و دنبال راه چاره ای برای برگرداندن امید و شادی دوباره به او بودم این انگیزه ای شد تا دست به تحقیقات در ضمینه افزایش قد در سنین بعد از رشد بپردازم طی تحقیقاتم متوجه شدم قبل از من کسانی دیگری نیز تلاشهایی در این مورد داشته اند اما حاصل تحقیقات آنها توسط شرکتهای چند ملیتی که از فروش قرصها و مکملها و همچنین وسایل دروغین افزایش قد سود های کلان می برند، مسدود شده است و عموم مردم به آن دسترسی ندارند من با دستیابی به این تحقیقات و همچنین نتیجه پژوهشهای خودم موفق به کشف متد منحصر به فردی برای افزایش قد در بزرگسالان شدم. روش گرو تالر چگونه موجب افزایش قد میشود؟ ستون فقرات در حدود ٣۵% از قد ما را تشکیل می دهد این به این معنی است که رفع مشکلات وضعیتی ستون فقرات می تواند به افزایش قابل توجهی در قد ۵ تا ١٢ سانتیمتر داشته باشد.دیسک های غضروفی در میان ٢۴ مهره قرار گرفته و به محافظت ستون فقرات از ضربات و شوک های وارده مبادرت می نمایند.ضخامت دیسک ها در ارتباط مستقیم با درازی ستون فقرات قرار داشته و تاثیر مستقیم بر افزایش طول ستون فقرات دارد بالغ بر ٢۵ دیسک به طور کلی در میزان بلندی یا کوتاهی قد افراد موثر می باشند.از آنجایی که دیسک های مذکور به صورت بافت های غضروفی غیر متصل می باشند.از این روی آنها تحت تحریکات هورمون رشد،به طور دایم رشد می یابند.به طور کلی می توان گفت که با ضخیم تر شدن دیسک ها،طول ستون فقرات افزایش یافته و قد فرد بلند می گردد.به عنوان مثال اگر چنانچه هر دیسک تنها به میزان ٠/٢۵ سانتی متر ضخیم تر گردد قد شما معادل ۶/٢۵سانتیمتر افزایش می یابد. این روش چگونه موجب افزایش طول سایر استخوانها میشود؟ ١) هرگاه استخوانی تحت کشیدگی قرار گرفته و فرد از تغذیه مناسب برخوردار گردد فرایند تبدیل diaphysis به epiphsis رخ می دهد ٢) غضروف در میان هر یک از استخوانهای بدن هر فرد قرار می گیرد.برخی از استخوانهای بدن انسان از استخوان با قاعده و برخی نیز از غضروف ساخته می شوند.افزایش قد انسان تا حدود زیادی به افزایش درازی غضروف بستگی دارد.انجام روزانه حرکات کششی مخصوص گرو تالر داینامیک به طور ویژه ای به افزایش مقاومت غضروف و تعدیل حرکات بدن و دستیابی به رشد اساسی استخوانها و افزایش متفاوت آنها منتهی می گردد. با ترکیبی از حرکات یوگا و کششی،ماهیچه ها هماهنگی یافته،تقویت شده،رشد و توسعه می یابند که این خود به حفاظت از ستون فقرات و افزایش قد منجر می گردد.در حالی که ماهیچه ها به نحوی شایسته رشد یافته ستون فقرات شروع به رشد کرده و به علت عدم تراکم ستون فقرات امتداد می یابد.سپس با انجام صحیح و تکمیل حرکات،دیسک های ستون فقرات و همچنین غضروف که بازوها و پاها و ستون فقرات را در بر دارد به تدریج ضخیم تر می گردند تا این که قد بلندتر و متناسب تر گردد با نجام چنین حرکاتی از اثرات سودمندی نظیر افزایش قد تا ١٢ سانتیمتر برخوردار خواهید گردید. خبر خوب برای شما که دنبال خوش اندام شدن هستید: شما نیز می توانید با این راه حل علمی اثبات شده قد خود را افزایش دهید.مطلقا هیچ محصول طبیعی یا دارویی در خارج وجود ندارد که در سن بزرگسالی باعث رشد مجدد استخوانها شود و هر آنچه که شما از طریق پیام های تبلیغاتی می خوانید یا مشاهده می کنید در این رابطه صرفا یک تبلیغ است و هیچگونه اثری در افزایش قد نخواهد داشت. برنامه شامل چه چیزی است؟
|
 افزایش قد در بزرگسالی
***15 سانت افزایش قد پس از سن بلوغ*** ⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓ **مناسب سن 10 تا 40سال**
بدون مصرف حتی یک عدد قرص و داروی هورمونی
**100 درصد تضمینی** به همراه هدیه
 بلندتر شدن قد برای برخی افراد یک آرزو است.درحالیکه زیبایی و شخصیت کاملا تعریف شده هستند هنوز افرادی وجود دارند که مایل هستند چند اینچ قد بلندتر باشند تا زیباتر دیده شوند. این روزها بسیاری از مردم برای قد بلندتر شدن تلاش می کنند و آنرا راهی برای کسب اعتماد به نفس و جذابیت بیشتر می دانند و به دلایل مختلف دوست دارند که قدشان بلند تر از آنچه که هست شود.
موثر و 100 درصد عملی گفته خواهد شد که طی کمتر از 2 ماه چندین سانتی مترقد بلندتر خواهید شد.
گفته می شود که قد بلندی امتیازات فردی،شغلی و مالی بسیاری را به همراه دارد. مانند؛
ستون فقرات در نزدیک ٣۵% از قد ما را تشکیل می دهد این به این معنی است که رفع دشواری ها وضعیتی ستون فقرات می تواند به افزایش قابل توجهی در قد ۵ الی 15 سانتیمتر داشته باشد.دیسک های غضروفی در میان ٢۴ مهره پیمان گرفته و به محافظت ستون فقرات از ضربات و شوک های وارده مبادرت می نمایند.ضخامت دیسک ها در بستگی مستقیم با درازی ستون فقرات قرار داشته و تاثیر مستقیم بر افزایش درازا ستون فقرات دارد بالغ بر ٢۵ دیسک به طور کلی در میزان بلندی یا کوتاهی قد افراد موثر می باشند.از آنجایی که دیسک های مذکور به صورت بافت های غضروفی غیر متصل می باشند.از این روی آنها تحت تحریکات هورمون رشد،به طور دایم رشد می یابند.به طور کلی می توان گفت که با ستبر تر شدن دیسک ها،طول ستون فقرات افزایش یافته و قد فرد بلند می گردد.به عنوان مثال اگر در صورتی که هر دیسک فقط به میزان ٠/٢۵ سانتی متر کلفت تر گردد قد شما برابر ۶/٢۵سانتیمتر افزایش می یابد.
این روش چگونه مایه افزایش درازا سایر استخوانها میشود؟
١) هرگاه استخوانی تحت کشیدگی قرار گرفته و فرد از تغذیه پسندیده برخوردار گردد فرایند تبدیل diaphysis به epiphsis رخ می دهد
٢) غضروف در میان هر یک از استخوانهای بدن هر فرد قرار می گیرد.برخی از استخوانهای بدن انسان از استخوان با قاعده و برخی نیز از غضروف ساخته می شوند.افزایش قد انسان لغایت حدود زیادی به افزایش درازی غضروف وابستگی دارد.انجام روزانه حرکات کششی به طور گزیده تر به افزایش مقاومت غضروف و تعدیل حرکات تن و دستیابی به رشد بنیادین استخوانها و افزایش متفاوت آنها پایان می گردد.
با ترکیبی از حرکات یوگا و کششی،ماهیچه ها انسجام یافته،تقویت شده،رشد و توسعه می یابند که این خود به نگهداری از ستون فقرات و افزایش قد منجر می گردد.در حالی که ماهیچه ها به نحوی شایسته رشد مکشوف ستون فقرات شروع به رشد کرده و به دلیل عدم تراکم ستون فقرات راستا می یابد.سپس با انجام درست و تکمیل حرکات،دیسک های ستون فقرات و وانگهی غضروف که بازوها و پاها و ستون فقرات را در بر دارد به تدریج ستبر تر می گردند الی این که قد بلندتر و متناسب تر گردد با نجام چنین حرکاتی از اثرات سودمندی همانند افزایش قد لغایت 15 سانتیمتر برخوردار خواهید گردید.
اگر شما هم می خواهید بر قد و قابلیت های رشد خود بیفزاید در هر سنی که هستید می توانید با استفاده از این پکیج فوق العاده به هدف خود برسید.
***فواید استفاده از این پکیج طلایی***⇓⇓⇓⇓⇓
6.اصلاح هر گونه انحنا شدید و پیشرفته در ناحیه ستون مهره ها و امتداد طول ستون مهره در اندازه طبیعی آن.
**وجود 72 تکنیک طلایی افزایش قد به صورت تصویری و توضیح اهداف و فواید انجام آنان**
سوالات رایج در مورد پکیج افزایش قد سوال:با بسته شدن صفحات رشد قد دیگر رشد نمیکند شما چطور مدعی هستید با این پکیج رشد قد بعد از بسته شدن صفحات رشد امکانپذیر است؟ جواب:بله این درست است که با بسته شدن صفحات رشد افزایش قد هم متوقف میشود،ولی روشهای این پکیج هیچ ربطی به صفحات رشد ندارد در حقیقت این روش با اصلاح مشکلات وضعیتی ستون فقرات و همچنین ضخیم تر کردن دیسک های میان مهره ای و تاثیر بر روی غضروفهای میان استخوانهای تمام نقاط بدن باعث افزایش قد می شود. سوال:این متد برای چه سنی مناسب است؟ جواب:این روش برای تمام کسانی که در محدوده سنی ١٠تا ۴٠سال هستند موثر است ، البته ما تا ۴۰ سال را تضمین می کنیم بالای این سن بستگی به فرد دارد. سوال:مدت تمرینات برنامه چند روز در هفته و چند ساعت در روز است؟ جواب:تمرینات هر روز به استثنا جمعه ها انجام میشود و معمولا یک ساعت طول می کشد. سوال:متد شما شامل چه چیزی هست؟ جواب:حرکات و تمرینات منحصر به فرد ورزشی و یوگا سوال:آیا این روش دایمی هست یا بعد مدتی به حالت اولیه برمیگردیم؟ جواب:دایمی است،بشرط آنکه شخص زندگی سالمی را دنبال کند و مرتب ورزش کند سوال:آیا رشد در استخوانها صورت میگرد یا فقط با اصلاح ستون فقرات باعث افزایش قد میشود؟ جواب:همان گونه که توضیح داده شده حرکات با تاثیر بر روی غضروفهای بین استخوانی باعث افزایش طول آنها می شود.
مژده!!! با خرید این پکیج فوق العاده کاربردی شما پکیج 5 اینچ افزایش قد بیشتر و فیلم تمرینان موثر برای درمان زانوی ضربدری و پرانتزی/در مان گودی کمر و افتادگی شانه را هم هدیه خواهید گرفت.
***با خرید این پکیج شاهد معجزه در زندگی خود خواهید بود***
توجه توجه این پکیج به مدت محدود دارای تخفیف خواهد بود
نکته:این پکیج علاوه بر داشتن تمرینات بسیار متنوع برای افزایش دائمی قد تمریناتی در جهت اصلاح نحوه ی حرکات و نشستن و خوابیدن و راه رفتن و .... به شما یاد خواهد داد موارد ساده ای که عدم توجه به آنان مشکلاتی بسیاری مثل کمر درد و گردن دردهای شدید و مشکلات مفصلی را به دنبال خواهد داشت
پس این پکیج موجب افزایش دائمی قد شما و همچنین سلامت مفاصل و ماهیچه ها و ستون مهر های شما خواهد شد.
شاد وسلامت باشید
|
افزایش قد در بزرگسالی
***15 سانت افزایش قد پس از سن بلوغ*** ⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓ **مناسب سن 10 تا 40سال**
بدون مصرف حتی یک عدد قرص و داروی هورمونی
**100 درصد تضمینی** به همراه هدیه
بلندتر شدن قد برای برخی افراد یک آرزو است.درحالیکه زیبایی و شخصیت کاملا تعریف شده هستند هنوز افرادی وجود دارند که مایل هستند چند اینچ قد بلندتر باشند تا زیباتر دیده شوند. این روزها بسیاری از مردم برای قد بلندتر شدن تلاش می کنند و آنرا راهی برای کسب اعتماد به نفس و جذابیت بیشتر می دانند و به دلایل مختلف دوست دارند که قدشان بلند تر از آنچه که هست شود.
موثر و 100 درصد عملی گفته خواهد شد که طی کمتر از 2 ماه چندین سانتی مترقد بلندتر خواهید شد.
گفته می شود که قد بلندی امتیازات فردی،شغلی و مالی بسیاری را به همراه دارد. مانند؛
ستون فقرات در نزدیک ٣۵% از قد ما را تشکیل می دهد این به این معنی است که رفع دشواری ها وضعیتی ستون فقرات می تواند به افزایش قابل توجهی در قد ۵ الی 15 سانتیمتر داشته باشد.دیسک های غضروفی در میان ٢۴ مهره پیمان گرفته و به محافظت ستون فقرات از ضربات و شوک های وارده مبادرت می نمایند.ضخامت دیسک ها در بستگی مستقیم با درازی ستون فقرات قرار داشته و تاثیر مستقیم بر افزایش درازا ستون فقرات دارد بالغ بر ٢۵ دیسک به طور کلی در میزان بلندی یا کوتاهی قد افراد موثر می باشند.از آنجایی که دیسک های مذکور به صورت بافت های غضروفی غیر متصل می باشند.از این روی آنها تحت تحریکات هورمون رشد،به طور دایم رشد می یابند.به طور کلی می توان گفت که با ستبر تر شدن دیسک ها،طول ستون فقرات افزایش یافته و قد فرد بلند می گردد.به عنوان مثال اگر در صورتی که هر دیسک فقط به میزان ٠/٢۵ سانتی متر کلفت تر گردد قد شما برابر ۶/٢۵سانتیمتر افزایش می یابد.
این روش چگونه مایه افزایش درازا سایر استخوانها میشود؟
١) هرگاه استخوانی تحت کشیدگی قرار گرفته و فرد از تغذیه پسندیده برخوردار گردد فرایند تبدیل diaphysis به epiphsis رخ می دهد
٢) غضروف در میان هر یک از استخوانهای بدن هر فرد قرار می گیرد.برخی از استخوانهای بدن انسان از استخوان با قاعده و برخی نیز از غضروف ساخته می شوند.افزایش قد انسان لغایت حدود زیادی به افزایش درازی غضروف وابستگی دارد.انجام روزانه حرکات کششی به طور گزیده تر به افزایش مقاومت غضروف و تعدیل حرکات تن و دستیابی به رشد بنیادین استخوانها و افزایش متفاوت آنها پایان می گردد.
با ترکیبی از حرکات یوگا و کششی،ماهیچه ها انسجام یافته،تقویت شده،رشد و توسعه می یابند که این خود به نگهداری از ستون فقرات و افزایش قد منجر می گردد.در حالی که ماهیچه ها به نحوی شایسته رشد مکشوف ستون فقرات شروع به رشد کرده و به دلیل عدم تراکم ستون فقرات راستا می یابد.سپس با انجام درست و تکمیل حرکات،دیسک های ستون فقرات و وانگهی غضروف که بازوها و پاها و ستون فقرات را در بر دارد به تدریج ستبر تر می گردند الی این که قد بلندتر و متناسب تر گردد با نجام چنین حرکاتی از اثرات سودمندی همانند افزایش قد لغایت 15 سانتیمتر برخوردار خواهید گردید.
اگر شما هم می خواهید بر قد و قابلیت های رشد خود بیفزاید در هر سنی که هستید می توانید با استفاده از این پکیج فوق العاده به هدف خود برسید.
***فواید استفاده از این پکیج طلایی***⇓⇓⇓⇓⇓
6.اصلاح هر گونه انحنا شدید و پیشرفته در ناحیه ستون مهره ها و امتداد طول ستون مهره در اندازه طبیعی آن.
**وجود 72 تکنیک طلایی افزایش قد به صورت تصویری و توضیح اهداف و فواید انجام آنان**
سوالات رایج در مورد پکیج افزایش قد سوال:با بسته شدن صفحات رشد قد دیگر رشد نمیکند شما چطور مدعی هستید با این پکیج رشد قد بعد از بسته شدن صفحات رشد امکانپذیر است؟ جواب:بله این درست است که با بسته شدن صفحات رشد افزایش قد هم متوقف میشود،ولی روشهای این پکیج هیچ ربطی به صفحات رشد ندارد در حقیقت این روش با اصلاح مشکلات وضعیتی ستون فقرات و همچنین ضخیم تر کردن دیسک های میان مهره ای و تاثیر بر روی غضروفهای میان استخوانهای تمام نقاط بدن باعث افزایش قد می شود. سوال:این متد برای چه سنی مناسب است؟ جواب:این روش برای تمام کسانی که در محدوده سنی ١٠تا ۴٠سال هستند موثر است ، البته ما تا ۴۰ سال را تضمین می کنیم بالای این سن بستگی به فرد دارد. سوال:مدت تمرینات برنامه چند روز در هفته و چند ساعت در روز است؟ جواب:تمرینات هر روز به استثنا جمعه ها انجام میشود و معمولا یک ساعت طول می کشد. سوال:متد شما شامل چه چیزی هست؟ جواب:حرکات و تمرینات منحصر به فرد ورزشی و یوگا سوال:آیا این روش دایمی هست یا بعد مدتی به حالت اولیه برمیگردیم؟ جواب:دایمی است،بشرط آنکه شخص زندگی سالمی را دنبال کند و مرتب ورزش کند سوال:آیا رشد در استخوانها صورت میگرد یا فقط با اصلاح ستون فقرات باعث افزایش قد میشود؟ جواب:همان گونه که توضیح داده شده حرکات با تاثیر بر روی غضروفهای بین استخوانی باعث افزایش طول آنها می شود.
مژده!!! با خرید این پکیج فوق العاده کاربردی شما پکیج 5 اینچ افزایش قد بیشتر و فیلم تمرینان موثر برای درمان زانوی ضربدری و پرانتزی/در مان گودی کمر و افتادگی شانه را هم هدیه خواهید گرفت.
***با خرید این پکیج شاهد معجزه در زندگی خود خواهید بود***
توجه توجه این پکیج به مدت محدود دارای تخفیف خواهد بود
نکته:این پکیج علاوه بر داشتن تمرینات بسیار متنوع برای افزایش دائمی قد تمریناتی در جهت اصلاح نحوه ی حرکات و نشستن و خوابیدن و راه رفتن و .... به شما یاد خواهد داد موارد ساده ای که عدم توجه به آنان مشکلاتی بسیاری مثل کمر درد و گردن دردهای شدید و مشکلات مفصلی را به دنبال خواهد داشت
پس این پکیج موجب افزایش دائمی قد شما و همچنین سلامت مفاصل و ماهیچه ها و ستون مهر های شما خواهد شد.
شاد وسلامت باشید
|
دانلود آموزش افزایش قد با متد گرو تالر داینامیک
*فزایش قد جذابیت شما را افزون
اعتماد بنفس شما را شارژ
و امتیازی خواهد شد برای رسیدن به موفقیت*
افزایش قد با متد گرو تالر داینامیک چیست؟ دکتر فلیپ میلر محقق سلامت،متخصص درمانهای طبیعی و فوق تخصص جراحی مغز و اعصاب.او روشی را ابداع کرده است که بدون دارو و جراحی افزایش قد در سنین بزرگسالی را ممکن کرده است. این روش برای رشد و افزایش قد بیشتر کودکان و نوجوانان کمک زیادی میکند. چه چیزی باعث شد دکتر فلیپ میلر دست به این ابداع بزند؟ دکتر فلیپ میگوید روزی متوجه افسردگی و ناراحتی دخترم شدم او آن زمان ۲۵ سال سن داشت و به تازگی با یکی از همکلاسی های دانشکده محل تحصیلش نامزد کرده بود. آنروز به عنوان یک پدر احساس مسؤولیت کردم و به گفتگو با دخترم پرداختم تا دلیل ناراحتی او را دریابم دخترم ابتدا از جواب دادن امتناع کرد تا اینکه بغض او شکست و در حالی که هق،هق گریه سر داده بود گفت:پدر آلکس بخاطر کوتاهی قد مرا تحقیر و مسخره می کند و نامزدیش را با من بهم زده… تحقیقات در مورد افزایش قد چگونه شروع شد؟ با دیدن اشکهای دخترم آنجلیکا و افسردگی و نا امیدی او به فکر فرو رفتم و دنبال راه چاره ای برای برگرداندن امید و شادی دوباره به او بودم این انگیزه ای شد تا دست به تحقیقات در ضمینه افزایش قد در سنین بعد از رشد بپردازم طی تحقیقاتم متوجه شدم قبل از من کسانی دیگری نیز تلاشهایی در این مورد داشته اند اما حاصل تحقیقات آنها توسط شرکتهای چند ملیتی که از فروش قرصها و مکملها و همچنین وسایل دروغین افزایش قد سود های کلان می برند، مسدود شده است و عموم مردم به آن دسترسی ندارند من با دستیابی به این تحقیقات و همچنین نتیجه پژوهشهای خودم موفق به کشف متد منحصر به فردی برای افزایش قد در بزرگسالان شدم. روش گرو تالر چگونه موجب افزایش قد میشود؟ ستون فقرات در حدود ٣۵% از قد ما را تشکیل می دهد این به این معنی است که رفع مشکلات وضعیتی ستون فقرات می تواند به افزایش قابل توجهی در قد ۵ تا ١٢ سانتیمتر داشته باشد.دیسک های غضروفی در میان ٢۴ مهره قرار گرفته و به محافظت ستون فقرات از ضربات و شوک های وارده مبادرت می نمایند.ضخامت دیسک ها در ارتباط مستقیم با درازی ستون فقرات قرار داشته و تاثیر مستقیم بر افزایش طول ستون فقرات دارد بالغ بر ٢۵ دیسک به طور کلی در میزان بلندی یا کوتاهی قد افراد موثر می باشند.از آنجایی که دیسک های مذکور به صورت بافت های غضروفی غیر متصل می باشند.از این روی آنها تحت تحریکات هورمون رشد،به طور دایم رشد می یابند.به طور کلی می توان گفت که با ضخیم تر شدن دیسک ها،طول ستون فقرات افزایش یافته و قد فرد بلند می گردد.به عنوان مثال اگر چنانچه هر دیسک تنها به میزان ٠/٢۵ سانتی متر ضخیم تر گردد قد شما معادل ۶/٢۵سانتیمتر افزایش می یابد. این روش چگونه موجب افزایش طول سایر استخوانها میشود؟ ١) هرگاه استخوانی تحت کشیدگی قرار گرفته و فرد از تغذیه مناسب برخوردار گردد فرایند تبدیل diaphysis به epiphsis رخ می دهد ٢) غضروف در میان هر یک از استخوانهای بدن هر فرد قرار می گیرد.برخی از استخوانهای بدن انسان از استخوان با قاعده و برخی نیز از غضروف ساخته می شوند.افزایش قد انسان تا حدود زیادی به افزایش درازی غضروف بستگی دارد.انجام روزانه حرکات کششی مخصوص گرو تالر داینامیک به طور ویژه ای به افزایش مقاومت غضروف و تعدیل حرکات بدن و دستیابی به رشد اساسی استخوانها و افزایش متفاوت آنها منتهی می گردد. با ترکیبی از حرکات یوگا و کششی،ماهیچه ها هماهنگی یافته،تقویت شده،رشد و توسعه می یابند که این خود به حفاظت از ستون فقرات و افزایش قد منجر می گردد.در حالی که ماهیچه ها به نحوی شایسته رشد یافته ستون فقرات شروع به رشد کرده و به علت عدم تراکم ستون فقرات امتداد می یابد.سپس با انجام صحیح و تکمیل حرکات،دیسک های ستون فقرات و همچنین غضروف که بازوها و پاها و ستون فقرات را در بر دارد به تدریج ضخیم تر می گردند تا این که قد بلندتر و متناسب تر گردد با نجام چنین حرکاتی از اثرات سودمندی نظیر افزایش قد تا ١٢ سانتیمتر برخوردار خواهید گردید. خبر خوب برای شما که دنبال خوش اندام شدن هستید: شما نیز می توانید با این راه حل علمی اثبات شده قد خود را افزایش دهید.مطلقا هیچ محصول طبیعی یا دارویی در خارج وجود ندارد که در سن بزرگسالی باعث رشد مجدد استخوانها شود و هر آنچه که شما از طریق پیام های تبلیغاتی می خوانید یا مشاهده می کنید در این رابطه صرفا یک تبلیغ است و هیچگونه اثری در افزایش قد نخواهد داشت. برنامه شامل چه چیزی است؟
|
 افزایش قد 5 الا 10 سانت تا 45 سالگی (تضمینی)
توضیحات کلی:
تضمین این محصول با خود فروشگاه است (در صورت عدم کسب نتیجه بازگشت وجه صورت میگیرد) و این یعنی تضمین 100%
|
 دانلود آموزش افزایش قد داینامیک به روش گروتالر
افزایش قد :: گروتالرداینامیک افزایش قد با متد گرو تالر داینامیک افزایش قد با متد گرو تالر داینامیک
✅هر سه هفته یکبار،تمرینات جدید به تمرینات قبل اضافه میشود و همراه تمرینات قبلی باید انجام شود بعد از اتمام دوره سه ماهه,تمرینات دوباره تکرار میشود تمرینات صبح و شب(یا عصر) انجام میشود,برای توضیحات بیشتر به متن کتاب و ترجمه آن مراجعه کنید.
تمام تمریناتی که در ویدیو نشان داده شده باید در یک روز انجام شود ✅تمرینات صبح یا عصر انجام میشود تمرینات در سه ماه انجام میشود ✅هر تمرین در سه ست(سه بار تکرار)انجام میشود ✅هر کشش بیست تا سی ثانیه در نقطه اوج باید حفظ شود
این تمرینات اختصاصی طول پا هست ✅انجام دادن این تمرینات اختیاری است ✅در صورت تمایل به انجام این تمرینات را در سه ست انجام بدهید ✅هر کشش به بیست تا سی ثانیه زمان نیاز دارد ✅این تمرینات را بعد از طول دوره شش ماهه انجام بدهید
کتاب چگونه قد بلند شویم : این کتاب صرفا جهت مطالعه است و هیچگونه حرکت تمرینی ندارد ✅موضوعات آن شامل مواردی چون تغذیه و انواع متدهای افزایش قد است
سوال:تمرینات رو چگونه شروع کنم؟ شما باید ابتدا تمرینات فایل اول(کتاب انگلیسی 5InchHeightGain) را که از صفحه ۴٠ شروع میشود در دو نوبت صبح و شب انجام دهید,ترجمه تمرینات این کتاب فایل 2 زیر آن در دوازده صفحه موجود می باشد. برای شروع ابتدا باید تمرینات هفته ١تا٣ انجام بدید سپس تمرینات هفته ۴تا ۶ بعد از پایان هفته سوم به تمرینات قبل اضافه کنید بعد پایان هفته ششم تمرینات جدید هفته٧تا ٩را هم به تمرینات قبلی اضافه کنید همینطوری تا اخر هر سه هفته تمرینات جدید تا پایان هفته دوازدهم به قبلی ها اضافه کنید و در سه هفته پایانی هم باید کل تمرینات از هفته اول تا دوازده را انجام بدید... بعد از پایان این دوازده هفته مجددا تمرینات را بصورت کلی یعنی تمرینات هفته اول تا دوازدهم را در یک روز بمدت دوازده هفته انجام بدهید تا در مجموع شش ماه این تمرینات را انجام داده باشید. ✅سوال:تمرینات ویدیوها را به چه صورتی باید انجام بدهیم؟ تمرینات ویدیو اول (ویدیویی گروتالر خوش اندام growtaller_khoshandam) را هم هر روز صبح در کنار تمرینات کتاب اول انجام بدید. همه تمریناتی که در ویدیو نشان داده میشود در سه ست (سه بار پشت سر هم) تکرار میشود و هر کشش بمدت بیست ثانیه حفظ میشود ویدیو دوم هم که مربوط به پا می باشد اختیاریست ولی در صورتی که تمایل به انجام آن داشتید تمرینات مربوط به آن را در پایان شش ماه انجام بدید و هر تمرین سه ست و هر کشش بیست ثانیه.(تمرینات این ویدیو را شش ماه انجام بدهید) ✅سوال برنامه رژیم غذایی پکیج افزایش قد چگونه می باشد؟ این برنامه افزایش قد نیاز به هیچگونه مکمل و رژیم غذایی ندارد ولی افراد میتوانند از قرصهای حاوی کلسیم مانند قرص کلسیم +ویتامین دی و قرص کلسیم +منیزیم +زینک استفاده کنند که از داروخانه قابل تهیه می باشد. همچنین از مکمل جنسینگ هندی نیز میتوانید در طول دوره استفاده کنید(استفاده از این دارو گیاهی اجباری نیست و بدون مصرف آن نیز تمرینات اثر خود را خواهد داشت) البته این گیاه در ایران نایاب است ولی ممکن است بعضی از عطاریها یا داروخانه ها این گیاه را داشته باشند
جنسینگ هندی (آشواگاندا) از عطاریها تهیه شود بعد از پودر کردن با کمی شکر مخلوط و دو قاشق غذاخوری با یک لیوان شیر حل و تا ۴۵روز مصرف شود توجه: در زنان شیرده و باردار با احتیاط مصرف شود. در صورت مصرف داروی ضد افسردگی و داروی مریوط به صرع و سکته، مصرف نشود. عوارض جانبی: زنان باردار و افرادی که دچار اختلال در عملکرد غده تیروئید و سیستم ایمنی هستند و آنهایی که فشار خون بالا و زخم های گوارشی دارند ،نباید از این گیاه مصرف کنند. *توجه* مصرف این گیاه کاملا اختیاری میباشد*
تمام تمرینات داخل کتاب مشخص شده تمرینات هفته ١تا٣ تمرینات هفته ۴تا۶ تمرینات هفته ۶تا٩ تمرینات هفته ٩تا ١٢ همه داخل کتاب مشخص شده
فایل صوتی خود هیپنوتزیم افزایش قد ✅برای اجرای آن بر روی زمین به پشت بخوابید (بر روی یک پتو ) یک بالش به ارتفاع ده سانت زیر سرتان بگذارید،پاها را به اندازه عرض شانه بازکنید،دستها را با کمی فاصله از بدن رو زمین در طرفین پاها قرار دهید بطوری که پشتها دستها روی زمین باشد،بعد از اجرای حالت ریلکس کردن بدن طبق فایل تصویری،هدفونها را داخل گوش قرار دهید و به صدای فایل صوتی گوش دهید دقت کنید که گوشی R در گوش راست و گوشی L در گوش چپ قرار گیرد ⚠️توجه کسانی که ناراحتی مغزی و یا قلبی دارند از گوش ادن به فایل صوتی پرهیز کنند
|
 افزایش قد بعد از بزرگسالی
سلاممم به همه ی کسایی که دوست دارن قدشون بلند بشه ، چه کسایی که الان تو سن رشد هستن و یا کسایی که بزرگسالن و فکر می کنن دیگه رشد قدی نخواهند داشت. میخوام یه متدی رو در افزایش قد بهتون معرفی کنم که اگر بی نظیر نباشه قطعا کم نظیره. ببینید دوستای گلم اینکه تا حالا از هر کسی که شنیدین که با بسته شدن صفحات رشد دیگه رشد قدی نمی کنین رو کامله کامل خواهش میکنم بریزین دور چون این شیوه هیچ ربطی به این مسئله نداره. این یک شیوه افزایش قد از طریق هیپنوتیزمه که امروزه این روش در اروپا و آمریکا به کار میره کافیه یه سری به فروم هاشون بزنین علاوه بر این ، فایلش خیلی جذابه حالت خلسه و اون چیزی که یه عمر تو سرتونه راجع به هیپنوتیزم نیست اگر یک بار گوش بدید میدونید من چی دارم میگم ، در ضمن من خودم روانشناسی خوندم و این روش کاملا علمیه و برای درمان بیماران خیلی بهتر از دارو جواب میده . بنیان گذار هیپنوتیزم برای افزایش قد دکتر میلتون اریکسونه که اگر جمله ی dr milton erickson height رو توی گوگل سرچ کنید همه ی سایت ها اطلاعاتو میارن. در سال 1960، دکتر اریکسون موفق شد که بعنوان اولین کیس با کمک هیپنوتیزم به رشد قد کمک کنه اونم سی سانت ، دکتر توسط هیپنو این باور رو در فرد جا می انداخت که در حال رشده و بقیه ماجرا ... البته این فایل صوتی عالی به زبان فارسی خدمتتون عرضه میشه که درکش برای شما راحت باشه ، در ضمن توضیحات کامل و جامعی هم درباره نحوه هیپنو و گوش کردن در فایل مجزا هست. دوستای گلم به همراه این پکیج چهار پکیج هدیه هم بصورت کاملا رایگان بهتون تعلق میگیره از جمله :
در نتیجه بسیار بسیار با ارزشه و قیمتش واقعا براش کمه فقط کافیه که یه سری به اینستاگرام و سایت های دیگه بزنین تا ببینین همون گروتالر رو دارند چند میفروشند که من رایگان آخرین نسخه ش رو واستون گذاشتم که واقعا هم متد ارزشمندیه اگر در کل اینترنت سرچ کنین هیچ جا تمریناتی که برای اصلاح ستون فقرات و گودی و قوز پشت برای بلند قامت شدن رو در گروتالر آموزش داده پیدا نمیکنین البته اینم چون بر مبنای اصلاح اسکلت بدنه ربطی به سن و سال نداره و در بزرگسالی باعث بلندی قد میشه . دوستان برای جمع آوری این پکیج زحمات زیادی کشیده شده از سرچ و تحقیق به زبان انگلیسی تا حتی نسخه دعا و گیاهی ای که واستون قرار دادم . دیگه هیچ راهکاری در دنیا وجود نداشته که راجع به افزایش قد در بزرگسالی باشه و تو این پکیج نباشه اگر تا حالا به هر دلیلی از هر روشی نا امید شدین فراموش کنین چون این بار حتما و واسه همیشه به آرزوتون میرسین من با چشم خودم دیدم کسایی که از همین روش ها استفاده کردن و موفق شدن هیچ غیر ممکنی وجود نداره مطمئن باشین ...
|
